Heb je ooit een kleverige substantie op je tanden gevoeld na je gewone maaltijden? Je hebt misschien eerst je poetssessies gemist, maar na een tijdje begint die kleverige film zich op je tanden op te bouwen in een harde vorm. Het is normaal dat je tanden plaque produceren, maar wanneer je je plaque niet door een professionele tandarts laat verwijderen, kan het gaatjes, tandvleesziekte en andere mondproblemen veroorzaken. Laten we verder lezen over hoe artsen het proces van tandplaquedremmijn voltooien en welke zorgvuldige stappen je moet nemen om ze schoon te houden.
Wat is tandplaque en hoe bouwt het zich op?
Tandplaque is een kleverige bacterie die zich voortdurend opbouwt op je tanden met de overgebleven voedseldeeltjes en speeksel. Wanneer je eet, voeden de bacteriën in je mond zich met de voedselresten, zoals suikers en koolhydraten. Dit breekt het voedsel af tot kleverige stoffen en verandert in tandplaque.
Plaque is meestal eerst kleurloos, maar veroorzaakt soms ook tandverkleuring. Wanneer je je tong over je mond laat gaan, zullen je tanden aanvoelen alsof ze bedekt zijn met vage kleverbaarheid; dat is plaque.
Verschil tussen tandstenen en plaque
Tandstenen en plaque zijn twee verschillende dingen, maar hetzelfde van aard. Tandstenen zijn verharde plaque die niet vanzelf weggaat, en het heeft medische interventie nodig, waarbij een arts het zal verwijderen met een instrument.
Tandstenen kunnen aanvankelijk gebroken wit of geel verschijnen. Na verloop van tijd kan het van kleur veranderen op basis van de voedingsmiddelen of stoffen die worden geconsumeerd. Bepaalde items kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat tandstenen donkerder worden:
- Koffie
- Thee
- Rode wijn
- Roken
- Kauwbatobak
Aan de andere kant is plaque de eerste fase van tandstenen, en het wordt gecreëerd door de zuren die zich voeden met suiker en koolhydraten. De bacteriën maken ook giftige stoffen die je tandvlees kunnen irriteren, wat leidt tot parodontale ziekte (tandvleesziekte).
Symptomen van tandplaque
Veel voorkomende tandplaque-symptomen zijn onder meer:
- Een vaag gevoel op je tanden
- Slechte adem die niet weggaat na het poetsen
- Rode, gezwollen tandvlees dat bloedt
Hoe behandelen tandartsen plaque?
Tijdens een tandheelkundige controle zal je tandarts of mondhygiënist instrumenten gebruiken om plaque en tandstenen van je tanden te verwijderen. Ze kunnen ook aanbevelen:
- Tandheelkundige sealants helpen voorkomen dat plaque zich vormt op de kauwoppervlakken van je tanden
- Droge mond behandelingen kunnen speekselproductie verbeteren
- Fluoride behandelingen vertragen de groei van plaque-veroorzakende bacteriën en verlagen je risico op tandbederf
- Recept tandpasta of antibacteriële mondwater kunnen ook worden aanbevolen voor extra bescherming
Hoe kun je tandplaque verminderen?
Om plaque te verminderen, bezoek je tandarts regelmatig en oefen goede mondhygiëne.
Hier is hoe je plaque van tanden kunt verwijderen:
Gebruik dagelijks tandenlies. Gebruik eenmaal per dag tandenlies om voedsel en plaque tussen tanden weg te krijgen. Studies tonen aan dat flossen voor het poetsen van tanden meer plaque verwijdert.
Poets twee keer per dag. Poets je tanden gedurende twee minuten met een zachte tandenborstel en fluoride tandpasta. Poets minstens twee keer per dag en bij voorkeur na elke maaltijd.
Kauw suikervrije kauwgum. Als je niet snel na het eten of drinken kunt poetsen, kauw dan suikervrije kauwgum.
Kies gezonde voedingsmiddelen. Verminder suikerige, zetmeelrijke voedingsmiddelen en dranken. Kies in plaats daarvan voedzame voedingsmiddelen en snacks zoals gewone yoghurt, kaas, rauwe groenten of fruit.
Zie je tandarts. Krijg tandheelkundige controles en reinigingen minstens twee keer per jaar.
Gebruik mondwater. Spoel dagelijks met een vrij verkrijgbaar of op recept antiseptisch mondwater.
Hoe vaak moet je je tandarts zien?
Het hangt ervan af hoe goed je voor je tanden zorgt en hoe snel de plaque verandert in tandstenen. De meeste individuen hebben na zes maanden reiniging nodig. Maar je hebt het misschien vaak nodig wanneer je meer geneigd bent om sneller problemen op te bouwen.
De belangrijkste conclusie
Voor je tanden zorgen is essentieel voor het voorkomen van plaque- en tandsteen opbouw. Poets je tanden minstens twee keer per dag en gebruik eenmaal per dag tandenlies om plaque-accumulatie te minimaliseren. Het is ook belangrijk om je tandarts regelmatig te bezoeken voor preventieve zorg en tanden plaque verwijdering. Het behouden van goede mondhygiëne zal op de lange termijn je algehele gezondheid ten goede komen.
Als je vermoedt dat je een tandheelkundig probleem hebt gerelateerd aan plaque- of tandsteen opbouw, plan dan zo snel mogelijk een afspraak met je tandarts. Het vroeg aanpakken van tandheelkundige problemen kan het risico op verdere schade verminderen en behandeling gemakkelijker en betaalbaarder maken.
